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控制適宜體重 塑造完美身材!

發布時間:2017-04-18 來源:

  合理的膳食方案和適當的運動計劃有助于體重維持在適宜范圍。成人的健康體重是體質指數(BMI=體重(kg/身高的平方(㎡))在18.5kg/~23.9kg/㎡之間。少吃高能量的食物,如油炸、焙烤食品等;補充必需的營養素,如維生素、礦物質、蛋白質等;選擇一些能加快新陳代謝、分解脂肪成分的食物,如左旋肉堿、茶多酚等都是保持理性體重的合理膳食方案。  

  體重管理自測  

   新標準體重的計算公式:  

  男性:58kg+0.6*(身高-166cm=標準體重;  

  女性:51kg+0.5*(身高-155cm=標準體重。  

  注意:骨架大小不同,標準體重會有所調整。小骨架者下調5%左右,大骨架上調5%左右。骨架系數=身高(cm/手腕圍(cm),男:9.6~10.4;女:9.9~10.9,高于上限為大骨架,低于下限為小骨架。  

    如果體重超出標準體重10%以上,建議進一步測試體脂百分比,確認超重程度;如果體重還沒有超標,說明暫時安全。但總體重的未超標,并不說明體重及身體成分是完美分布的。從健康美學的角度,特別是女性,都存在局部肥胖與局部瘦弱的問題。  

  這時候,就需要共軛亞油酸綠茶肉堿軟膠囊的的登場了,共軛亞油酸綠茶肉堿軟膠囊中含有左旋肉堿、茶多酚、共軛亞油酸(CLA) 三種有效成分,他們能夠有效的聯合作用,協同增效,促進減肥。  

  其中左旋肉堿作為脂肪的運載工具,可把脂肪送到線粒體內氧化產能;茶多酚類物質,從茶葉中提取的復合物,可以幫助身體燃燒脂肪,抑制體重增加;共軛亞油酸(CLA)參與脂肪分解與新陳代謝,從而減少身體脂肪、維持或重組肌肉量。從減脂及增肌兩方面幫您塑造完美身形。  

  共軛亞油酸綠茶肉堿膠囊,通過調節脂肪組織中瘦素來影響脂肪代謝過程,從而減少體內脂肪含量,降低和控制體重,并能使食物中的熱量轉移至健康的肌肉組織中,促使人體消耗存儲的脂肪細胞,促進瘦肌肉生長,獲得健康的體型,真正做到減“肥”瘦身。 

  

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